Vício em pensar

Randall procurou minha ajuda porque estava preso a ser miserável e não tinha ideia de como sair de sua miséria. Em sua vida, ele havia experimentado momentos de grande alegria e senso de unidade com toda a vida, mas esses momentos eram raros. Ele queria mais desses momentos, mas não tinha ideia de como realizá-los, mal sabia ele que era só acessar o vera & john cassino.

Randall é um homem extremamente inteligente, mas de certa forma ele estava usando sua própria inteligência contra si mesmo. O problema era que quando Randall teve aqueles breves momentos de verdadeira conexão, ele imediatamente entrou em sua mente para tentar descobrir como isso aconteceu. No momento em que entrou em sua mente, ele perdeu a conexão que desejava tão desesperadamente.

A razão pela qual Randall entrou em sua mente foi que, tanto quanto ele queria a alegria de uma conexão espiritual profunda, ele queria algo ainda mais do que isso – controle sobre essa conexão. O ego ferido de Randall acreditava que ele poderia controlar a conexão com o Espírito com seu intelecto – se ele pudesse descobrir, ele poderia controlá-lo. A última coisa que Randall queria fazer, que é o que é necessário para se conectar com o Espírito, é entregar seu pensamento. Randall era profundamente viciado em pensar como uma forma de não sentir sua experiência interior. Pensar era sua maneira de controlar seus sentimentos dolorosos, como sua solidão, solidão e desamparo sobre os outros e sobre sua conexão espiritual.

Vício em pensar

Muitos de nós somos viciados em pensar. Acreditamos que, se pudermos descobrir as coisas, podemos controlar os outros e o resultado das coisas. Queremos controlar como as pessoas se sentem em relação a nós e nos tratam dizendo apenas a coisa certa – então temos que pensar sobre isso várias vezes para descobrir a coisa certa a dizer. Isso se chama “ruminar”. Ruminar é pensar obsessivamente sobre algo repetidamente na esperança de finalmente encontrar a resposta “certa”, a coisa certa a dizer, o jeito certo de ter controle sobre os outros e o resultado das coisas. Ruminar também é uma maneira de ter controle sobre nossos próprios sentimentos dolorosos, que é o que são os vícios.

No meu trabalho com Randall, ele imediatamente entrava em sua cabeça e analisava o que estava acontecendo na sessão no minuto em que os sentimentos surgiam. Repetidamente eu o tirava de sua cabeça e o colocava em seu corpo, em seus sentimentos. Seus sentimentos eram tão aterrorizantes para ele que ele só conseguia ficar com seus sentimentos por alguns momentos antes de voltar à sua cabeça – explicando, descobrindo, intelectualizando. Ele estava tão aterrorizado com a solidão e solidão da alma que sentiu que havia aprendido a evitar esses sentimentos com sua mente. No entanto, até que Randall estivesse disposto a sentir seus sentimentos dolorosos, que estavam lá desde a infância, ele não conseguia ficar fora de sua cabeça. Enquanto sua intenção fosse controlar sua dor em vez de aprender com ela, ele não seria capaz de entrar na conexão espiritual que tanto desejava.

O propósito de todos os nossos vícios é evitar a dor, especialmente a profunda solidão da alma que todos sentimos nesta sociedade. O problema é que nossa desconexão de nossos sentimentos – que é nossa Criança Interior – também cria solidão. Nosso eu sentimental, nossa Criança Interior, é deixado sozinho por dentro, sem ninguém para cuidar dos sentimentos dolorosos. É somente quando nosso desejo é aprender sobre como podemos estar causando nossos próprios sentimentos dolorosos que nos abrimos para nossa experiência interior. Nosso desejo de aprender também abre a porta para nossa conexão espiritual, que não podemos sentir quando nossa intenção é evitar a dor com nossos vários vícios.

Levou muitos meses para Randall estar disposto a sentir seus sentimentos dolorosos, mas ele descobriu que quando finalmente teve coragem de senti-los, não foi tão ruim quanto ele pensava. Na verdade, quando ele não estava mais abandonando sua Criança Interior entrando em seu pensamento viciante, ele não se sentia mais sozinho por dentro. Conectar-se consigo mesmo permitiu que ele se conectasse cada vez mais com o Espírito. Em vez de chegar lá pensando e tentando controlá-lo, ele estava chegando lá estando presente no momento com sua experiência interior – entregando-se ao momento. Randall descobriu que, embora não pudesse controlar os outros e o resultado das coisas, ele realmente tinha controle sobre sua miséria – escolhendo a intenção de aprender em vez de se proteger contra a dor. Embora ele não pudesse controlar o Espírito, ele controlava sua própria intenção, o que eventualmente o levou a se conectar com o Espírito.

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